تمرین هوازی - آکادمی ورزش بدنسازی همتی - پاور لیفتینگ - فیتنس تمرین هوازی برایم این امکان را فراهم کرد که در دوران عضله سازی مقدار زیادی کالری مصرف کنم و هرگز از آمادگی  مسابقه ای هم خارج نشم. صادقانه باید اعتراف کنم که هرپز هیچ نوع چربی سوزی نصرف نکرده ام. Read More